Du möchtest schon immer Wissen wie es möglich ist, mit nur einem Atemzug, minutenlang Unterwasser zu bleiben?

Beim diesem Freitauchkurs lernst du die wichtigsten Techniken und Methoden kennen um deine Atmung zu verbessern und die Grundlagen zum Freitauchen zu beherrschen.

Es werden Theorie, Pool und Freiwasser kombiniert.

Die Kursdauer geht 2 Tage (Samstag & Sonntag)

im Fokus dieses Kurses steht:

• Atemtechniken
• Flossenschlagtechniken
• Tauchgangs Vorbereitungen
• Wasserlage
• Statisch und Dynamisch

Mitnehmen

• Bequeme Kleider
• leichte Kost
• falls vorhanden Yogamatte
• genug zu trinken