Du möchtest schon immer Wissen wie es möglich ist, mit nur einem Atemzug, minutenlang Unterwasser zu bleiben?
Beim diesem Freitauchkurs lernst du die wichtigsten Techniken und Methoden kennen um deine Atmung zu verbessern und die Grundlagen zum Freitauchen zu beherrschen.
im Fokus dieses Kurses steht:
- Atemtechniken
- Flossenschlagtechniken
- Tauchgangs Vorbereitungen
- Wasserlage
- Statisch und Dynamisch
Mitnehmen
- Bequeme Kleider
- leichte Kost
- falls vorhanden Yogamatte
